Gęstość mięśni odgrywa kluczową rolę w zdrowiu, sprawności fizycznej oraz wyglądzie ciała. Z wiekiem lub w wyniku braku aktywności fizycznej dochodzi do utraty masy i gęstości mięśniowej, co może prowadzić do osłabienia siły, zwiększonego ryzyka urazów oraz obniżenia jakości życia. W związku z tym, wiele osób poszukuje skutecznych metod na jej poprawę, a jednym z…